Ногі

Працэдуры па догляду за нагамі і ступнямі

Працэдуры па догляду за нагамі і ступнямі ў некаторых сітуацыях бываюць прота неабходныя, дзякуючы ім можна за кароткі тэрмін істотна аздаравіць скуру на нагах, пазбавіцца ад расколін і шурпатасцяў на пятках.

Если вам нужен адвокат новокузнецк, стоит заглянуть на этот сайт www.nk-jurist.ru вы найдете адвоката отличного качества и по доступной цене.

Для размякчэння скуры на ступнях і ў асаблівасці на пятках, ужываюць содавыя ванначкі, - 2 ч л харчовай соды на 1 л гарачай вады, а ў выпадку наяўнасці расколін на пятках або арагавелай скуры, накладваюць адзін з кампрэсаў. Перад гэтым пяткі старанна чысцяць пемзай, пасля кампрэсу іх змазваюць тоўстым крэмам. Працэдуры па догляду за нагамі і ступнямі заўсёды прыносяць дзейсны вынік.

Трыпутнік. Для зняцця стомленасці і гаення ранак на ступнях робяць ванначку з настою трыпутніка, - 2 ст л здробненай травы заліць 1 л кіпеню. Калі вада трохі астыне, прымаюць ванначку ў плыні 15-20 хвілін. Такім жа чынам можна рабіць ванначкі з календулай або рамонкам.

Крухмал. Карысныя і крухмальныя ванначкі для ног. Бяруць 1 ст л бульбянога крухмалу і размешваюць у 1 л цёплай вады, працэдуру выконваюць адразу пасля падрыхтоўкі раствора. Ўжываць на працягу двух тыдняў, расколіны зажывуць. Пасля кожнай працэдуры па догляду за нагамі і ступнямі наносяць тоўсты крэм або гліцэрына.

Яблык. Парэзаць два-тры яблыка і адварыць іх у невялікай колькасці малака, сумесь перацерці. Накласці кампрэс на 30 хвілін тоўстым пластом на расколіны на пятках. Зафіксаваць павязку пластырам.

Тлушч. Расколіны на пятках можна таксама змазваць гусіным тлушчам. Дапаможа і кампрэс з 2 частак мёду з 1 часткай нутряное свінога тлушчу. Кампрэс наносяць на трэшчынкі на 2 ч, з дапамогай сурвэткі і пластыру.

Календула. Добрая працэдура па догляду за нагамі і ступнямі пры наяўнасці расколін на пятках - нанясенне хатняй мазі. 100 г несоленого сметанковага масла растопліваюць на вадзяной лазні, дадаюць прыкладна столькі ж здробненых кветак календулы, усё выграваюць да адукацыі аднастайнай масы.

Рамонак. Для падрыхтоўкі хатняй мазі бяруць па 3 ст л кветак календулы, рамонкі аптэчнай, крываўніка і ўсё здрабнеюць у кавамолцы, змешваюць з 30 г вазеліну і выграваюць на вадзяной лазні. Хатнюю мазь захоўваюць у халадзільніку, змазваюць трэшчынкі і іншыя ранкі на ступнях.

Алоэ. Можна таксама змяшаць у роўных долях сок цыбулі, алоэ, рыбін тлушч і муку. Прыгатаваць аладку і прыкласці яе да на ноч да пяткі. Зафіксаваць, апрануць насок. Раніцай змыць адварам календулы, пятку абсушыць, не выціраючы, і нашмараваць пажыўным крэмам.

Тальк. Хутка загойвае расколіны на пятках антысептычнае сродак. Спатрэбяцца 1 ст л спірту і 1 ст л касторового алею, 1 ч л кветак рамонка і 4 ч л тальку. Перад працэдурай робяць содавую ваночку для ног і высушваюць іх ручніком. Затым трэшчынкі дэзінфікуюць спіртам і змазваюць касторовое масла. Тальк змешваюць з здробненымі кветкамі рамонкі і прысыпают гэтым парашком ступні.

Мыла. Адна з простых працэдур па догляду за нагамі і ступнямі - нанясенне на пяткі мыла. Чыстыя пяткі добра шаруюць мылам і апранаюць баваўняныя шкарпэткі да раніцы. Пасля трох-чатырох працэдур пяткі будуць ідэальна гладкімі, знікне шершавость.

Рамонкавы алей. Рамонкавы алей садзейнічае гаенню розных ранак, у тым ліку, пры з'яўленні іх на ступнях. Свежыя кветкі рамонка аптэчнай здрабніць, да паловы насыпаць у бутэльку з шырокай гарлавінай і заліць раслінным алеем - аліўкавым або сланечнікавым. Калі заліць кветкі ільняным алеем, то можна будзе ўжываць алей і для лячэння апёкаў.

 

Бутэльку з кветкамі і маслам старанна закаркаваць каб унутр не трапляў паветра і паставіць на 10 дзён у цёмнае месца пры пакаёвай тэмпературы. За гэты час алей афарбуецца ў жаўтлявы колер. Цяпер яго трэба працадзіць і захоўваць у прахалодным цёмным месцы. Прыгатаванае такое ж алей можна і з іншымі лекавымі раслінамі, - календулай, святаяннікам, крапівой, шалфеем.

Такім чынам, ужываючы нескладаныя працэдуры па догляду за нагамі і ступнямі, можна значна палепшыць стан скуры на ступнях і загоіць расколіны на пятках. Немалаважна, што дадзеныя спосабы даступныя, не патрабуюць вялікіх выдаткаў, і, разам з тым, цалкам дзейсныя.