Свет прыгажосці

Степпер для пахудання. Бегавая дарожка.

Степпер для пахудання. Бегавая дарожка.

Прызначаны для камфортнага выкарыстання дома, - трэнажор степпер для пахудання здольны ўмацаваць ягадзіцы і ікроножные мыщцы, а таксама дапамагчы назаўжды забыцца пра лішнія кілаграмы.

Степпер ідэальна падыходзіць тым, каму не патрэбныя звышвысокія нагрузкі. Ён дазваляе стаць зграбней, падцягнуць мышцы, здабыць актыўнасць і энергічнасць.

перавагі

Заняткі на трэнажоры накіраваны на паляпшэнне працы сардэчна-сасудзістай і дыхальнай сістэмы. Степпер уладкованы па прынцыпе хады па прыступках, а для страты вагі - гэта лепшы спосаб дасягнуць чаканых вынікаў.

Простая канструкцыя трэнажора складаецца з дзвюх педаляў і поручняў для рук. Выпускаюць розныя мадэлі степперы: аб самых простых да аснашчаных кампутарам. У некаторых мадэлях замест поручняў размешчаны дзяржальні-эспандеры на шнурах. Такія степперы дазваляюць нагружаць і плечавы пояс, што толькі станоўча адбіваецца на выніку пахудання.

Ці можна схуднець?

Адказ на гэтае пытанне адназначны: так, пры дапамозе степперы можна схуднець. Заняткі на трэнажоры даюць магчымасць за 30 хвілін пазбавіцца ад 250 ккал. Трэнажор падцягвае мышцы брушнога прэса, ягадзіц, сцёгнаў.

Калі трэба пазбавіцца ад целлюліта - степпер і тут прыйдзе на дапамогу. Практыкаванні на трэнажоры ў сукупнасці з прымяненнем спецыяльных геляў дазваляюць вывесці таксіны з праблемных зон і забыцца пра "апельсінавай скарынцы".

Выконваючы правільна практыкаванні, пачынаючы з невялікай нагрузкі і з часам яе павялічваючы, можна ўжо ў хуткім часе расстацца з лішнімі кілаграмамі і здабыць рэльефныя формы цела.

бегавая дарожка

З'яўляючыся трэнажорам, які зручна размясціць, дзе заўгодна, бегавая дарожка дазваляе падчас хады ці бегу па ёй страціць непатрэбны вес.Тренажер ідэальна падыходзіць для тых людзей, якія пакутуюць ад боляў у спіне, астэапарозу, высокага ціску. Пры такіх захворваннях хада дазволіць палепшыць фізічны стан арганізма.

Степпер для пахудання. Бегавая дарожка.

перавагі

Заняткі на бегавой дарожцы карысныя для ўмацавання цягліц і суставаў. Бег у камфортнай абстаноўцы пазбаўляе ад стрэсу, дазваляе эфектыўна схуднець, умацоўвае мышцы спіны, ног, жывата.

Трэнажор уладкованы такім чынам, каб можна было паменшыць непатрэбную нагрузку на калені і хрыбетнік. Усталяваны на большасць мадэляў кампутар, падлічвае пульс у пазбяганне перагрузкі.

Заняткі на бегавой дарожцы даюць магчымасць трэніравацца пастаянна, нягледзячы на ​​надвор'е. Прыемна ў звыклай абстаноўцы, пад любімую музыку, не саромеючыся мінакоў, займацца бегам - гэтым натуральным і самым папулярным выглядам фізічных нагрузак.

віды

Вытворцы выпускаюць такія разнавіднасці бегавых дарожак, як механічная, магнітная, электрычная. Першай не патрэбен крыніца харчавання і яна малагабарытных. Магнітная з'яўляецца падвідам механічнай і зручная тым, што на ёй можна мякка тармазіць, а таксама рэгуляваць нагрузку. А самая папулярная - электрычная - працуе пры ўключэнні электраматора.

Якую абраць - вырашаць кожны, зыходзячы з сваіх густаў і предпочтений.Занимаясь на бегавой дарожцы ў хатніх умовах можна дасягнуць цягавітасці, энергічнасці і складнасці.